칼로리소모 (1) 썸네일형 리스트형 걸을 때 효과적으로 칼로리를 소모하는 방법 걸을 때 효과적으로 칼로리를 소모하는 방법 걷기가 좋다는 것은 누구나 아는 사실이다. 많은 사람들이 하루 권장 10,000보 걷기를 하기 위해 노력하며, 웨어러블 피트니스 기술은 우리가 달성할 수 있도록 촉구한다. 그러나 실제로 얼마나 많은 칼로리를 태우고 있으며 이러한 단계를 최대한 활용하려면 어떻게 해야 합니까? 걷는 칼로리 소모량을 평가하기 위한 다양한 웨어러블 및 온라인 계산기가 많이 있습니다. 그러나 그것들이 완전히 정확하지는 않다는 연구 결과가 있다. 그러나 실제로 얼마나 많은 칼로리를 태우고 있는지 아니면 어떻게 최대한 활용할 수 있을까? 무수히 많은 웨어러블 기계가와 걷는 동안 얼마나 많은 칼로리가 소모되었는지 추정할 수 있는 온라인 계산기가 있다. 그러나 연구에서는 그것들이 완전히 정확하.. 이전 1 다음